Fühlen Sie sich Fit !?

Fitness ist mehr als Kraft und Kondition. Fitness ist die allgemeine Lebenstauglichkeit des Menschen. Der eine lebt auf Sparflamme und braucht deshalb wenig Fitness. Der andere will sein Leben voll auskosten und macht sich dafür fit. Der nächste möchte sich seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten und achtet deshalb auf eine gesunde Lebensweise. Fitness hat so viele Seiten wie das Leben selbst: Lust und Leistung, Körperkraft und Willensstärke, Schönheit und Wohlbefinden.

Fitness ist vitale Gesundheit. Wissenschaftlich ist längst erwiesen, dass regelmässiges Fitness-Training Herz und Kreislauf stabilisiert, den Blutdruck reguliert, den Stoffwechsel aktiviert, die Atmung vertieft, Muskeln auf- und Fett abbaut, den Cholesterinspiegel senkt, die Widerstandskraft gegen Stress erhöht, das Immunsystem stärkt, Krankheiten vorbeugt und den natürlichen Alterungsprozess verzögert.

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Der Online Sportbasic Shop wird durch uns laufend mit neuen Top-Produkten erweitert.

Kurt Rüegsegger

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